5 BAHAYA TEH HIJAU UNTUK IBU HAMIL

Teh hijau ternyata tidak boleh terlalu banyak dikonsumsi oleh ibu hamil sebeb berbahaya nah kamu mau tahu apa bahaya teh hijau untuk ibu hamil?

Teh hijau dianggap minuman yang menyehatkan karena measih banyaknya kandungan anti oksidan yang dikandung didalamnya bahkan bagi sebagian wanita teh hijau dapat menurunkan berat badan serta menjaga kecantikan wanita.

Namun teh hijau tidak boleh terlalu banyak dikonsumsi oleh ibu hamil sebab ada sedikit bahaya yang akan ditimbulkan oleh teh hijau, nah mau tahu apa bahaya teh hijau untuk ibu hamil simak berikut ini:

1. Memengaruhi kadar asam folat

Banyak meminum teh hijau ternyata bisa mengurangi kadar asam folat di dalam ubuh ibu hamil padahal asam folat sangat penting untuk perkembangan bayi dalam rahim, kekurangan asam folat akan mengakibatkan cacat tabung saraf pada bayi.

2. Meningkatkan kadar kafein

Kafein yang terlalu tginggi biasa menyebabkan ibu hamil mengalami tekanan darah tinggi padahl ibu hamil tidak sehat jika mengalami tekanan darah tinggi, nah didalam teh hijau ternyata juga terdapat kafein walaupun tidak sebanyak kopi.

3. Memengaruhi penyerapan zat besi

Terlalu banyak minum teh hijau juga bisa mempengaruhi penyerapan zat besi yang diserap dari makanan daging dan sayuran padahal ibu hamil sangat membutuhkan zat bersi untuk perkembangan janinnya.

4. Berat badan bayi rendah

Berat badan bayi akan mengalami penurunan ketika ibu hamil terlalu banyak minuim teh hijau hal ini dipengaruhi kadar kafein yang ada di dalam teh hijau.

5. Dehidrasi

Kafein bersifat diuretik pada tubuh, sehingga peningkatan konsumsi teh hijau membuat kamu sering buang air kecil, dan lama-kelamaan tubuh jadi dehidrasi. Jika tak diimbangi dengan minum air putih yang cukup banyak, kamu akan mengalami dehidrasi parah.